حمية وتغذية

الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة تراكم الدهون في الجزء الأوسط من الجسم خاصة منطقة الكرش، وللأسف هذه المشكلة خطيرة…

يؤثر الكرش على صحة الجسم مسببًا مخاطر صحية متعددة قد يهدد بعضها الحياة، إلى جانب تأثيره السلبي على شكل الجسم…

دهون البطن أو ما يعرف بالكرش لا يؤثر فقط على المظهر الخارجي للشخص، وإنما أيضاً نوع الدهون في هذه المنطقة…

قد يكون مشروب الماء والليمون مفيداً لصحة الجسم، وقد يساعد الشخص في إنقاص وزنه، لأنه منخفض السعرات الحرارية، ولكن هل…

الدهون في منطقة البطن هي حالة مرضية خطيرة قد ينتج عنها الكثير من الآثار السلبية على الصحة العامة لجسم الرجل…

عزيزي القارئ، إذا كنت تعاني من النحافة الشديدة، وترغب في زيادة وزنك وتتساءل عن وصفة لزيادة الوزن للرجال، اقرأ معنا…

عزيزي القارئ، إذا كانت تعاني من دهون البطن، وكنت تشعر بالإحراج منها، وترغب في التعرف على أسرع طريقة للتخلص من…

عند ممارسة الرياضة بانتظام لفترة زمنية مناسبة وخاصة المشي، يمكنه أن يحرق السعرات الحرارية بشكل فعال، ويساعدك على فقدان الوزن…

إذا حاولت فقدان الوزن، فربما سمعت الكثير عن فوائد شرب الماء على الريق للكرش وفقدان الوزن، فهل يمكن أن يساعدك…

تؤثر دهون البطن والكرش بطرق متعددة على صحة الجسم العامة وعلى شكل الجسم وتناسقه وأيضًا على الصحة النفسية والثقة بالنفس،…