Merna Reda
Merna Reda
كاتبة محتوى في موقع More Than Man، تهوى الكتابة والقراءة والاطلاع على كل جديد في عالم المحتوى، مهتمة بالمحتوى الطبي لنشر الوعي الصحي في العالم العربي.
أفضل طريقة لإزالة الكرش في أسبوع
حمية وتغذية
9 ديسمبر، 2020
أفضل طريقة لإزالة الكرش في أسبوع
دهون البطن من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص وقد تسبب لهم عدم الرضاء عن أنفسهم وعن شكل أجسامهم،…
أفضل 5 تمارين رياضية لإزالة الكرش في أسبوع
حمية وتغذية
9 ديسمبر، 2020
أفضل 5 تمارين رياضية لإزالة الكرش في أسبوع
هل تعاني من زيادة الوزن؟ هل فقدت الوزن مؤخراً ولكن الكرش لا يختفي؟ بالطبع نعلم أن مشكلة الكرش مزعجة للغاية…
4 تمارين لإزالة الكرش نهائياً
حمية وتغذية
9 ديسمبر، 2020
4 تمارين لإزالة الكرش نهائياً
يسعى كثير من الناس إلى استخدام الكثير من الطرق المختلفة لفقدان الوزن، ولكن الطرق الأكثر فعالية وأمانًا هي اتباع نظام…
بينها التوت.. 7 وصفات للتخلص من الكرش في أسبوع واحد
حمية وتغذية
9 ديسمبر، 2020
بينها التوت.. 7 وصفات للتخلص من الكرش في أسبوع واحد
معظم الناس تعاني من وجود الكرش للأسف، مع غياب جزئي لأساليب الحياة الصحية وممارسة التمارين الرياضية، لذا يتساءل البعض عن…
طريقة إزالة الكرش بسرعة
حمية وتغذية
9 ديسمبر، 2020
طريقة إزالة الكرش بسرعة
هل تريد الوصول إلى جسم مثالي وبطن مسطحة؟ هل تريد معرفة كيف يمكنك إزالة الكرش بسرعة وبطريقة سليمة وصحية؟ يمكنك…
كيف أزيل الكرش في يوم واحد؟
حمية وتغذية
9 ديسمبر، 2020
كيف أزيل الكرش في يوم واحد؟
يعتبر الكرش من الأمور المزعجة التي تؤثر على المظهر الخارجي للشخص لذلك يبحث دائماً عن طرق للتخلص منه، وخاصة أن…
أفضل وصفة لإزالة الكرش بسرعة
حمية وتغذية
9 ديسمبر، 2020
أفضل وصفة لإزالة الكرش بسرعة
يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة الكرش وصعوبة التخلص منه، لذلك سوف نقدم لك المقال التالي لتتعرف معنا على أفضل…
فوائد استخدام الملفوف للكرش
حمية وتغذية
9 ديسمبر، 2020
فوائد استخدام الملفوف للكرش
الملفوف أو ما يُعرف ببعض البلدان العربية بالكرنب هو أحد الخضروات الورقية شائعة الاستخدام، وللملفوف فوائد عديدة نظراً لاحتواءه على…
4 أنواع رياضة للتخلص من الكرش في أسبوع واحد
حمية وتغذية
9 ديسمبر، 2020
4 أنواع رياضة للتخلص من الكرش في أسبوع واحد
هل تعاني من وجود الكرش؟ نعلم أنه من المشكلات الشائعة والمزعجة، ولكن يمكن ببعض الخطوات التخلص منه، التساؤل عن رياضة…
تعرف على أسهل طريقة لإزالة الكرش نهائياً
حمية وتغذية
9 ديسمبر، 2020
تعرف على أسهل طريقة لإزالة الكرش نهائياً
هل تعاني من الكرش وتشعر بالحرج والانزعاج؟ لا تقلق عزيزي القارئ حيث توجد العديد من الطرق الآن التي تساعد على…